杏是什么季节的水果 杏是什么季节成熟的？

杏是美味营养的水果，一般在北方很常见，但在南方很少见。杏的口感甜而柔软，也是夏季的季节性水果，其中含有丰富对人体有益的营养成分，有保护心血管、美容美肤的效果。受到食物们的喜爱。你知道杏是什么季节的水果吗？杏子在什么季节成熟？

杏在什么季节成熟

杏的成熟期为6-7月，花期为3-4月。杏为阳性树种，适应性强，根深蒂固，喜光、抗旱、抗寒、抗风，寿命可达百年以上，为低丘陵地带的主要种植果树。

一般新鲜成熟的杏子营养丰富，特别是7月份杏子批量发售的时候，这个时候也是吃杏子的最佳时期，不仅口感丰富，还含有多种蛋白质、膳食纤维、维生素、糖类和多种矿物质，对人体有保护心血管的效果。

吃杏有什么好处？

1.营养价值很高。杏含有蛋白质、维生素、铁、锌等人体所需的微量元素。食用有助于人体及时补充必要因素，有效预防和减少各种疾病的发作。

2.润肺止咳。《滇南本草》中有关杏子的记载，它有治心寒热，止渴定喘，解疫。其效果。另外，现代医学研究表明杏子在体内分解了氢氰酸的物质，该物质对人体呼吸中枢有稳定的作用，可以止咳。

3.降低胆固醇。杏中含有的维生素e和大量脂肪油，研究表明这两种物质有降低人体胆固醇的效果，对预防心脑血管疾病有很好的效果。

4.润肠减肥。杏含有大量微量元素，其中一种纤维具有通便润肠的作用，可以更有效地预防肠道疾病。另外，肥胖者吃杏子可以减少人体对脂肪的吸收，有减肥的效果。

5.预防癌症和抗癌。杏具有抗癌作用，主要原因是含有活性物质维生素B17，这种活性物质进入身体有效地杀死癌变细胞，改善癌症患者的病状。

6、杏中含有丰富的维生素a，消除疲劳，保持皮肤光滑，防止皱纹发生，杏肉除了新鲜外还可以做杏仁、杏仁等吃法，常吃杏仁干、杏仁对心脏病有很好的保养作用。